Lieferzeit
2-3 Tage
livre
Musiker in Bewegung
100 Übungen mit und ohne Instrument
Numéro du produit: ZM00030
21,50 €
TTC, hors expédition
Détails du produit
Description
Was für Sportler selbstverständlich ist, nämlich gezieltes Bewegungs- und Krafttraining über die Ausübung der eigentlichen Sportart hinaus, kommt bei vielen Musikern zu kurz. Erst wenn Beschwerden auftreten, sei es in Form von Verspannungen, Überlastung oder Schmerzen, spüren sie, welch hohe Leistung sie dem Bewegungsapparat abverlangen. Das Buch richtet sich an aktive Instrumentalisten unabhängig von ihrem Spielniveau. Es bietet Lösungsansätze für alle, die ihre Ausdauer und Leistung am Instrument verbessern wollen, späteren Problemen vorbeugen möchten, beim Musizieren unter Beschwerden leiden oder einen Ausgleich zu einseitiger Haltung suchen. Der Schwerpunkt des Buches liegt auf praktischen Übungen, es werden aber auch theoretische Grundlagen angesprochen. Das Buch soll so helfen, sich auf die Anforderungen, die das Musizieren an den Körper stellt, gezielter vorzubereiten. Es will motivieren, alle Ressourcen und Möglichkeiten auszuschöpfen, körperlich gesund zu bleiben oder zu werden, um musikalisch beste Leistungen darbieten zu können. Dr. Alexandra Türk-Espitalier, MSc, ist Flötistin, Physiotherapeutin und Senior Lecturer für Musikphysiologie an der Universität für Musik und Darstellende Kunst Wien. Empfohlen von Prof. Dr. Jochen Blum, Professor u.a. für Musikphysiologie und Musikermedizin an der HfMDK in Frankfurt
Contenu
Einführung
Ursachen und Gewohnheiten
Training
Übungen
Koordination mit dem Instrument
Prävention
Anhang
Ursachen und Gewohnheiten
Training
Übungen
Koordination mit dem Instrument
Prävention
Anhang
Plus d'infos
Titre:
Musiker in Bewegung
100 Übungen mit und ohne Instrument
Langue:
deutsch
Maison d'édition:
Zimmermann Verlag
Détails techniques
Numéro du produit:
ZM00030
ISMN13:
979-0-010-00030-5
ISBN13:
978-3-940105-13-4
Poid:
0,36 kg
Pages :
144
Obligatoire :
Broschur
Commentaires
Seul(e)s les utilisateurs/-trices enregistré(e)s peuvent écrire des commentaires. S’il vous plaît, connectez-vous ou créez un compte.